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다이어트
오늘운동
요가 35분 서리요가
숀리엑스바이크
95분
플랜핏(planfit)app
32분
하지만 왜 몸무게는 변동이 없는가
너무 먹었나 ㅜㅜㅜ 누구는 막 먹고 운동해도 빠진다는데
이제9일차 식단도 나름 잘지키는중
업로드 하려 했으나 실패
일기장이 되어가는중
아직은 순항중
오늘은 바나나 청경채가ㅡ없어서 비우다3일을 마셨다
늘 먹는 오메가 3 와 유산균
보이차 커피
습관이다 운동은 습관이야 명심합시다
🥱
Keep in mind !&&
I can do it whatever 🫶
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