다이어트 2일차

다이어트 기록을 남겨 봅니다

오전
역시 청경채 한뿌리와 바나나 하나  물 200미리

믹스쉑 ㅋㅋㅋ 한잔 후
요가 25분  후

점심

그릭 요거트는 배불러서 못먹었네요

양배추전 아주 성공적 비우다 3일 보이네요 오늘부터 다시

샐러리 단호박 수박  토마토도 두쪽 남기고 그릭요거트도 안먹고 양배추전도 두조각만  
비우다 3일도 원샷 해주시고

청담할머니 효소차도 1리터ㅜ오느루완료

저녁

청정원 콩단백면 양배추전과 토마토 점심에 남은것
굽네 데리야끼 소스 닭가슴살  수박  김치


간식은  커피 한잔  사무싱  작은 만두 두알

운동

완료

요가는 유투브로 하다 보니 ㅎㅎ
마지막은

족욕 으로 역시나 마무리

성공하는 이야기로  꼭 글 남기고 싶네용

I Can Do It,Go for it !!!👊

난 할 수 있다