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일상

다이어트 진행중

다라이의일상 2022. 7. 20. 01:09

다이어트 진행 중

다이어트 여전히 순항중

열심히 기록해서 나중에 흑역사가 되는 그날 까지

체지방률
골격근량
체내수분
순항중

이 모든 기록이 흑역사가 되길 바라며 남겨 보는

다이어트 일지

오늘은

오늘 운동은  요가 30분으로  자전거 20분  쉬는 날로 정하였네요

하루도 쉬지 않고 운동을 해서  오늘도 쉬려 했으나 또 하기는 했네요



20일인 오늘은 또 열심히 해 보겠습니다 어느덧 3주 차에 접어든 다이어트
파이팅 하려고요  너무 배고파 먹방보다 남겨 봅니다

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